Ensayo: Frustración - Codependencia

FRUSTRACIÓN

Fue un tema que tocamos varias veces durante el curso pues es motivo de controversia y va directamente relacionado con la mayoría de los otros temas.

La frustración es la respuesta emocional que se da cuando hay una oposición. Va relacionada con la ira y la decepción. Surge principalmente cuando hay cierta resistencia al cumplimiento de la voluntad de un individuo. El nivel de frustración depende de la cantidad de obstrucción contra la cantidad de voluntad que haya.

Las causa de la frustración pueden ser internas o externas. La frustración interna puede surgir cuando hay problemas en el cumplimiento de las metas personales y deseos.

Las causas externas de la frustración son condiciones fuera del control de un individuo como un camino bloqueado o una tarea difícil.

Las personas reaccionan de manera diferente a la frustración, el comportamiento de éstas puede ser activo o pasivo. Al ser pasivo las respuestas son indirectas y pueden ser dificiles de identificar. El comportamiento activo presenta respuestas mas directas y comunes, generalmente agresivas.

En la película vista en clase que trataba principalmente del suicidio podemos observar como la frustración se manifiesta a lo largo de ésta como un sentimiento pasado de los testigos y de sus familiares, principalmente durante el periodo de tiempo cercano a la muerte de sus padres, aunque durante sus platicas algunos parecen seguir presentando síntomas de este sentimiento.

También cabe destacar el subtema de la baja tolerancia a la frustración, éste se presenta en la película cuando los padres deciden cometer suicidio al no poder aguantar mas sus problemas. Actuan de forma relativamente espontanea, ya que los problemas que estos tenian podrian haber sido resueltos con la ayuda adecuada pero deciden quitarse la vida de forma precipitada debido al alto nivel de frustracion que sufrian y que no supieron manejar de forma correcta.

Este es un claro ejemplo de lo que sucede con las personas que no son capaces de tolerar ni la más mínima molestia, contratiempo o demora en la satisfacción de sus deseos y no soportan ningún sentimiento o circunstancia desagradable. Es decir, no toleran el hecho de sentirse frustrados.

Este tipo de comportameinto es mucho más normal en niños pequeños. Se da de esta forma principalmente porque los deseos de los bebés están relacionados con necesidades fisiológicas básicas, como alimentarse, dormir, etc. A esta edad es importante que los deseos de los niños se satisfagan de inmediato, ya que esto les proporciona una sensación de seguridad y estabilidad que es muy importante para su desarrollo emocional.

En conclusión, la baja tolerancia a la frustración implica una sensibilidad excesiva hacia todo lo desagradable, que funciona como una lente de aumento, magnificando el lado malo de cada situación. Lo feo es espantoso, lo malo es horrible, lo molesto es insoportable. De este modo la vida de estas personas está llena de tragedias y acontecimientos estresantes. Con frecuencia se sienten de mal humor, agitados, ansiosos, tristes, resentidos, humillados o enfadados con el mundo. Se sienten víctimas, se quejan continuamente y culpan a los demás de sus problemas.

CODEPENDENCIA

La codependencia es una condición psicológica en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de alguien más.

Esto quiere decir que una persona codependiente suele olvidarse de sí mismo para centrarse en los problemas de otros, ésta persona llega a olvidar sus propias necesidades, solo le preocupan las de los demás.

Cuando la otra persona no responde a como el codependiente espera, éste se frustra y por lo general se deprime, llevándolo a un intento de controlarlo aún más. Una persona codependiente busca generar en el otro la necesidad de su prescencia, éste cree que al sentirse necesitado nunca va a ser abandonado y nunca estara solo,

En una relación, una persona codependiente no es capaz de poner limites y todo lo perdona a pesar de que la otra persona llegue a herirlo, esto es porque el codependiente confunde la obsesión que siente por el otro con un inmenso amor que todo lo puede. Es muy común que este tipo de personas lleguen a pensar que más allá de esa persona, en la cual dependen, se acaba el mundo.

Nuevamente podemos tomar el caso de la película que trata sobre el suicidio pues la codependencia de las personas presentes en la cinta es el origen o causa de agunos de los suicidios, se puede apreciar principalmente en la gente que no supo manejar sus emociones y le dio demasiada importancia a la opinion de los demas en lugar de a lo que ellos consideran correcto o apropiado. Tambien relacionada con la autoestima, ya que esta aumenta o disminuye segun el sentimiento de realizacion o de rechazo que una persona manifiesta dependiendo del grado de aceptacion que percibe por parte de los demas.